▲想吃香蕉來減肥？一天吃一根恰恰好！（圖／取自LibreStock網路）
生活中心／綜合報導
很多人都認為，減肥最好多吃蔬菜、水果，但水果種類繁多，熱量高低、營養纖維都不同，哪些是想減肥的人該少吃的水果？國外網站《India》列出以下6種高熱量水果，想減肥的人，平常最好少吃點，以免越變越胖。
1.香蕉
香蕉一年四季盛產，便宜又好吃，含有高量改善血液循環的鉀，及隨時為身體補充能量的高卡路里，所以常被選為運動補給品。雖然熱量高，但想減肥的人也不用過於懼怕，它富含纖維和果膠，具有整腸效果，一天吃一根恰恰好！
2.酪梨
減肥界奉為聖品的酪梨，也是高熱量水果代表物之一，單一顆熱量就高達約322大卡，但它卻富含大量好脂肪和抗氧化劑，營養超豐富！想養顏瘦身？一天「半顆」為限。
3.椰子肉
夏天喝口清涼的椰子水超消暑！以製成汁來說，它熱量不高，且營養價值高，但可怕的是椰子肉，屬於碳水化合物和高脂肪食物，熱量超高，別把它當成無聊吃吃的零嘴，頂多在「早上」代謝旺盛時食用最洽當。
4.芒果
芒果的果肉多汁誘人，含有高量纖維、黃體素和維生素，但熱量卻不低，光是一杯果肉熱量就高達100大卡，吃一顆等於一碗飯的熱量，一次以不超過「英文家教班老師推薦半顆」為限。
5.葡免費學英文會話萄
小小一顆葡萄熱量雖不高，若吃多可就不一樣！140公克的葡萄含有100大卡，含糖量卻有17公克，甜份相當高。但只要適量吃，葡萄含有高量鐵質，能增進血液製造，對女人來說是很好的養顏品，有助於自然抗老。
6.榴槤
說到熱量之王，非榴槤莫屬！吃多雖然容易長痘，但對經期間的女生來說，卻有極大好處，能活血以緩解經痛，但它光100克就有近160大卡，吃多必肥。
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北港一家投注站開出大樂透百萬獎金，老闆貼紅榜慶賀。（記者陳燦坤攝）
2017-02-0317:22
〔記者陳燦坤／雲林報導〕北港武德宮財神廟附近運勢旺，一家投注行在過年期間大樂透及刮刮樂開出3百萬元彩金，老闆鄭阿在今天下午貼出紅榜與彩迷分享喜氣，還是頭一遭連續開出這麼高額的彩金。鄭阿在今天貼出紅榜，寫著投注站大樂透開出一百萬元的大獎，鄭阿在記得是上個月28日一名到武德宮進香的民眾購買一張大樂透，竟然幸運中了百萬元獎金，且好事不只這一樁，隔日4名到武德宮進香的民眾各出5百元，合買一張2千元的刮刮樂也刮中一百萬元，本月一日同樣一名到武德宮進香民眾，隨後到他的投注行買張刮刮樂，同樣中了百萬元彩獎金。彩迷們接二連三在自家投注站中大獎，鄭阿在有些喜出望外，經營3年多來，民眾獲得最高彩金是去年刮刮樂獲得百萬元，今年連續傳出彩迷3度獲百萬元獎金還是頭一遭，鄭阿在認為是投注站緊鄰武德宮，獲主神財神爺庇佑，好事才能接二連三出現。
鉅亨網新聞中心南韓國家安保室長金寬鎮與來訪的美國國防部長馬蒂斯 (James Mattis)2 日在青瓦台會晤。雙方一致認為，美國新政府成立後，兩國持續加強和發展韓美同盟尤為重要。馬蒂斯重申對南韓的防衞承諾，表示川普政府將把北韓核威脅視為最重要的國家安全事務。雙方一致認為，將如期推進在南韓部署薩德反導彈系統 (THAAD)。馬蒂斯預定今 (3) 日與南韓國防部長韓民求舉行會談，兩人除將談及北韓核武及飛彈問題外，也將再度確認薩德系統部署，並商討詳細日程。這是川普新政府高層官員首次出訪海外，在傾向保護主義的川普主政下，美國的亞太政策走向已引起普遍關切。馬蒂斯上任後選擇南韓和日本做為首次出訪的國家，旨在凸顯川普政府重視亞洲兩盟國的態度。南韓媒體報導，這是繼 1997 年 4 月柯林頓政府國防部長柯恩 (William Cohen) 之後，時隔 20 年美國新任防長選擇南韓做為首次出訪國家。輿論亦認為，馬蒂斯先訪南韓再訪日本的次序安排，是為了舖路部署「薩德」反導彈系統。另據台灣中央社報導，就在馬蒂斯訪韓前夕，美國太平洋空軍司令部公布 12 架 F-16 戰機 2 月移師朝鮮半島的消息，這是川普政府首次調動本土軍力赴韓換防，釋出抗?北韓威脅明確信號。在出訪南韓國以後，馬蒂斯將於週五 (3 日) 出訪日本，會晤日本防長稻田朋美及其他相關的高級官員。訪日期間，預計馬蒂斯將與日本確認釣魚島屬《日美安保條約》的適用對象等。
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