雖然大家都說上健身房運動比較有效果,小額借錢利息這概念大概就和在圖書館念書比較念得進去一樣,環境的壓力可以擊退人體的惰性,更可以激發腦內的榮譽心,讓人逼不得已地跟著一起「動起來」,最明顯的例子就是一個人騎飛輪和30個人一起騎飛輪,其「讓人想要運動」的慾望動能小額借錢利息,真的差很多,更何況還有個教練在旁邊煽風點火。不過健身房的小額借錢利息月費昂貴,而公立運動中心又總是人擠人,如果有不錯的自制能力,其實只需要花幾百塊,就能把家裡打造成小型的健身房喔!小額借錢利息今天為大家邀請到健身教練 - 大聖,和我們分享幾個居家健身運動的建議,這些問題也許存在你心中許久了,小額借錢利息現在就一起來看看正確解答吧!
圖、文/VOGUE
2016年對楊丞琳來說是收穫滿滿的一年,出了新專輯《年輪說》,演了一部叫好叫座的電視劇《荼靡》,跟男友李榮浩的感情更是穩定發展中,2017年首次露面、獻給代言的保養品牌專科,記者會上不僅容光煥發,更被現場記者編輯形容全身散發著幸福的光芒。而身處這樣完美的階段,身為30世代女性,她又有哪些事可以跟女孩們分享的呢?
Vogue獨家專訪到她認為30歲之後女人一定要學會的幾件事,有些她已經開始學習、有些還在學,為了讓自己更好,女孩兒不妨一起參考看看、互相努力共勉之。
1. 學會一個人旅行
我認為一個人旅行的女人是性感、有智慧的,代表她有能力面對一切,包含適應陌生環境,獨自享受樂趣、跟自己獨處,這對人生來說都是很重要的,當然我也還沒學會,希望能找時間試試。
2. 鍛鍊身體,保持運動習慣
不管做什麼樣的運動,都能在過程中不知不覺消耗掉負能量,因為當下你就是專注的去達到目標。同時,運動也能讓體態、心情一起變美,對增加魅力有雙管齊下的效果。
3. 認真投入自己喜歡的事業
其實不一定要是事業,就算是嗜好也可以,找到能讓自己全力以赴的事情,會讓生活充滿動力。
4. 時常陪伴父母
當我們三十歲的時,父母大多面臨到小孩離家、事業也進入退休的階段,這時他們也在學習如何把重心拉回自己身上,如果能陪伴在他們身邊,絕對是一大助力,也能藉由這個轉變重新審視彼此的關係,往更好的階段邁進。
5. 偶爾用甜點犒賞自己
小甜點、大甜點都可以(笑),我自己在吃甜點的時候,很容易變成小女孩,被可愛的擺設吸引,在甜美的滋味中完全融化。隨著年齡增長,我們越變越堅強,但我覺得有一件事可以讓自己偶爾變回一個小女孩、找回童真的一面很重要。女孩們、或者說女漢子們,千萬別忘了自己也有可以軟弱、甜美的時刻。
※來源:專科,楊丞琳官方臉書
(完整文章請看VOGUE.com)
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※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。
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綠電風力發電開發成本高,彰化縣最近1個月來已有5戶法人用戶願意多花錢認購綠電。(記者張聰秋攝)
2017-01-2000:16
〔記者張聰秋/彰化報導〕為發展再生能源,經濟部推動自願性綠色電價制度今年正式上路,這個月來,彰化縣就有5戶法人用戶,願意花更多的電費向台電申請認購綠電,這5戶當中4戶公司、1戶寺廟,寺廟願意加入認購綠電之列,非常特別。103年起,經濟部執行自願性綠色電價制度試辦計畫,以原本每度電費額外附加1.06元,讓用電量有達到一定程度的法人戶和個人戶認購,由於需多花錢,試辦初期困難,認購意願低。綠電價格以現行每度電價再加上1.06元附加電費,若以工業用電每度電價平均2.84元、個人戶用電每度平均2.67元估算,工業綠電每度3.9元,約增加37%電價成本,個人戶每度3.73元,增加39%成本。根據台電彰化區營業處統計,去年彰化縣企業和個人戶共290戶申購綠電,總認購電數約305萬度,而認購綠電1年1約,今年到目前為止,有5戶申請認購綠電。台電彰化區營業處副處長陳華信指出,這5家申購綠電戶,有1家是國內頗具規模的紡織廠,在彰化廠一口氣就申購100萬度綠電,申購電數是去年全縣總認購數3分之1,1年約需增加106萬元電費支出。陳華信表示,其他4戶中有3戶各為食品業、紙業、印刷文具業、1戶是北彰化地區1間寺廟,寺廟願意配合政府發展綠能產業的政策,很不簡單。
工商時報【孫彬訓╱台北報導】
第一金董事長蔡慶年指出,第一銀行於馬尼拉設立據點,已於去年12月開業營運,除看好菲律賓市場發展潛力,也會積極參與當地金融活動,展現一銀成為「亞洲區域銀行」的企圖心。
去年充斥不確定因素,第一金控仍交出稅前盈餘超越200億元的成績,以稅後淨利172.75億元來看,更創下新高,較2015年的159.62億元成長13.13億元,幅度為8.22%,稅後淨利已是連續第五年突破百億元大關。
展望今年,蔡慶年說,去年的盈餘有小幅達到原先設定目標,因此將持續有「超盈餘獎金」,對於今年獲利,還是會持續成長,「我們有自己的目標及經營方法」,還會往上個人信貸銀行比較走。
他說,菲律賓過去五年實質經濟成長率超過7%,馬尼拉分行開業後,第一年不會貿進,會深入了解,就是要「KYC」,只是C變成「country」,就是要認識你的國家。
第一銀行總經理周伯蕉表示,近年來第一金積極布局亞太地區,以核心子公司第一銀行作為海外發展策略的主軸,擬定「西進大陸、南向東協」雙軸線區域發展策略,菲律賓馬尼拉分行開業後,海外據點擴增至39處,亞洲金融服務據點居2017貸款率利最低銀行比較台資銀行之冠,將充分掌握南向的新商機。
對於機器人理財,周伯蕉說,一銀去年引進能思考、具情感的機器人Pepper站上迎賓最前線,在一銀的20家數位分行擔任迎賓專員,為百年銀行注入科技感,現在也已經藉由一銀的數據加上機器人Pepper租借公司的技術,不斷讓機器人的功能擴增,一汽車貸款率利計算公式excel直前進當中。
蔡慶年強調,一銀已經取得19項金融科技的專利,未來還有多項專利正在等待核准。
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